Cum alegem suplimentele alimentare. Medic: ”Atenție, dacă nu suntem atenți la asta, pot face mai mult rău decât bine”
Publicat acum 10 ore si 17 minute
Carolyn Hartz arată la 70 de ani mai bine decât multe femei care au jumătate din vârsta sa.
Femeia pune silueta și tonusul pe seama absenței unui ingredient din viața sa. Carolyn a renunțat de 28 de ani să consume zahăr și acum își împarte secretele cu publicul larg, după ce a înlocuit cu succes zahărul cu alți îndulcitori.
”Dimineața consum proteine, pentru a reduce pofta de dulce, dar sfatul meu este să nu vă abțineți de la mâncărurile și băuturile care vă plac, dar consumați-le în porții mici și destul de rar. Cu cât îmbătrânim, cu atât e mai încet metabolismul nostru, așa că trebuie să muncim mai mult pentru a fi în formă” spuyne Carolyn.
