Antena 3 CNN Life Viață sănătoasă Alimente care ”fură” calciul din organism și distrug oasele

Alimente care ”fură” calciul din organism și distrug oasele

M.Z.
<1 minut de citit Publicat la 15:56 13 Iul 2017 Modificat la 15:56 13 Iul 2017
o_1bku08l55r419tgals1vl71p0v8.jpg
Foto: pixabay.com

Alimentele şi băuturile care conţin substanţe acide scot calciul din oase, susţin medicii. Dintre acestea, cele mai periculoase sunt carnea, cafeaua, sarea şi oţetul, potrivit doctorulzilei.ro.

Pe lista produselor care pun în pericol calciul din organism, specialiştii mai amintesc alcoolul, ceaiurile diuretice şi unele medicamente recomandate celor care au retenţie de apă.

Alimente benefice din care puteți lua calciu sunt: broccoli, sardine, varză, caise uscate, iaurt și lapte.
 

×
x close