Alimente benefice în funcție de zodie

Semnul tău zodiacal oferă indicii importante cu privire la trăsăturile de personalitate, precum și la obiceiurile alimentare. Iată, așadar, ce alimente benefice nu trebuie să lipsească din dieta ta, în funcție de zodie!

 BERBEC

Semne de foc, berbecii suferă adesea de dureri de cap și sinusuri blocate. Ei se pot simți lipsiți de energie sau chiar deprimați atunci când nivelul de săruri din organism scade.

Alimente benefice: caise uscate, banane, smochine, broccoli, fasole, varză de Bruxelles, spanac, conopidă, castraveți, dovlecei, orez brun, linte, carne de vițel și nuci.

TAUR

Taurii se balonează atunci când trec prin perioade intense de stres.

Alimente benefice: Nuci, ouă, fructe de mare, spanac, salate verzi, merișoare și fasole.

GEMENI

Nativii acestei zodii se stresează și se agită cu ușurință, astfel că ar trebui să evite consumul de cafea și alcool.

Alimente benefice: Sparanghel, grapefruit, migdale, mere, portocale, piersici, prune, lapte/lapte bătut și brânză de vaci.

RAC

Racii trebuie să fie extrem de atenți la alimentație, întrucât ei au tendința de a mânca în exces din motive emoționale.

Alimente benefice: Struguri, portocale, pepene, căpșuni, afine, salată verde, pătrunjel, pește.

LEU

În ceea ce îi privește pe nativii zodiei leu, ei trebuie să fie atenți la consumul de grăsimi, dar mai ales să le mențină la un nivel minim.

Alimente benefice: Migdale, cereale integrale, nuci, stafide, sfeclă roșie, nuci de cocos, lămâi, piersici, pere, smochine, carne de vită și miel, fructe de mare, sparanghel.

FECIOARĂ

Fecioarele se panichează cu ușurință, iar acest lucru se reflectă direct asupra sănătății sistemului digestiv. De asemenea, nativii acestei zodii trebuie să fie atenți la oboseala excesivă, motiv pentru care se confruntă adesea cu probleme ale pielii, cum ar fi ten uscat, mătreață și dermatită seboreică.

Alimente benefice: Ovăz, pâine realizată din cereale 100% integrale, pepene, papaya, portocale, banane, brânză de vaci și ouă. Continuarea aici.