Acestea sunt dulciurile care nu dăunează sănătății

Cozonac, ciocolată, bomboane de pom primite din toate părţile. Aşa arată luna decembrie pentru aproape toţi copiii. Dulciurile acestea gustoase vin însă la pachet cu E-uri, zahăr, coloranţi şi arome sintetice. 

„Pot să provoace o îngrăşare nefirească şi pot duce la diabet şi dislipidemii, sindrom metabolic, boli întâlnite la oamenii maturi care sunt din ce în ce mai frecvente şi la copii din păcat”, spune Laura Ene, medic primar diabet, nutriţie şi boli nutriţie, potrivit unei televiziuni de știri.

Există însă şi variante sănătoase: ciocolată neagră cu 80% cacao, turtă dulce fără zahăr adăugat şi fructe uscate. Consumul de dulciuri creşte spectaculos în perioada sărbătorilor. Potrivit estimărilor, românii manâncă şapte milioane de kilograme în luna decembrie, iar vânzările se triplează.