Milioane de oameni se luptă cu excesul ponderal. Iată ce băutură te ajută să-ți arzi grăsimile în timp ce dormi.
Pentru a prepara acestb smoothie ai nevoie de un castravete, o lămâie, o lingură de pătrunjel, o linguriță de ghimbir ras și o treime de cană cu apă. Toate aceste ingredientele trebuie amestecate în blender, după care bea sucul. Ai grijă să îl bei proaspăt, înainte de culcare, potrivit doctorulzilei.ro.
De asemenea, pentru ca această băutură să fie și eficientă, poți să faci și mișcare, precum o plimbare simplă în natură sau mers cu bicicleta.
