Dieta recomandată de Mihaela Bilic: ”Funcționează garantat la toată lumea”. Ce trebuie să mâncați dimineața, la prânz și seara
Publicat acum 17 ore si 35 minute
In primul rand, dieta de sezon rece nu este una drastica, avand in vedere ca in sezonul rece organismul consuma mai multe calorii pentru a se mentine cald.
Totodata insa, organismul are si tendinta de a acumula rezerve de grasime pentru a se proteja de frig, asa ca este foarte important sa ai grija la ceea ce mananci.
Dieda de sezon rece pentru slabit rapid insa se bazeaza pe o serie de alimente cu multi antioxidanti care te vor ajuta sa dai jos aproape 4 kilograme intr-o saptamana.
In dieta de sezon rece pentru slabit rapid este interzis cu desavarsire consumul de zahar, consumul de paine si alimente fainoase si consumul de sucuri carbogazoase si alcool.
Dieta in sine este una proteica si bazata pe antoxidanti.
Dieta de sezon rece pentru slabit rapid – meniu pentru o saptamana:
LUNI
Mic dejun: Doua oua fierte si o cana de cafea
Pranz: 25 de grame de piept de pui la gratar si salata de castraveti
Cina: Salata de varza proaspata si o cana de ceai negru
Continuarea pe Lyla.ro
