![harta cod galben de ploi torentiale vijelii si grindina val de canicula in bucuresti si alte 10 harta cod galben de ploi torentiale vijelii si grindina val de canicula in bucuresti si alte 10](https://www.antena3.ro/thumbs/landscape/2024/07/21/harta-cod-galben-de-ploi-torentiale-vijelii-si-grindina-val-de-canicula-in-bucuresti-si-alte-10-913645.jpg)
În urmă cu zece ani, neurologul Tara Swart a decis să înţeleagă mecanismele prin care creierul poate influenţa realitatea.
Printr-o simplă serie de exerciţii, putem învăţa să stabilim o legătură între creierul limbic şi cortex, spune neurologul, potrivit Daily Mail.
Primul pas – stabilirea intenţiei. Dacă nu trăiți viața pe care v-ați dorit-o, stabiliţi-vă o intenţie prin care să schimbaţi ce vă nemulţumeşte.
Pasul doi - tabloul succesului. Este un colaj de imagini care să reprzinte obiectivul propus. Este un instrument puternic care activează căile tactile, vizuale, emoţionale, intuitive şi motivaţionale din creier.
Pastul trei - resetează-ţi gândurile nebenefice. Resetarea constă în plasarea unor noi gânduri în locul celor nebenefice.
Pasul patru - ieşi de pe pilot automat. Dacă doriţi să faceţi schimbări semnificative în viaţa voastră, trebuie să abandonaţi zona de confort şi să deveniţi mai receptiv la idei noi.
Pasul cinci – îndepărtaţi fantomele trecutului. Este important să recunoaştem şi să eliminăm orice tip de gândire care nu ne ajută în îndeplinirea scopurilor noastre.