![topul oraselor cu cea mai buna calitate a vietii din lume pe primul loc se afla o capitala europeana topul oraselor cu cea mai buna calitate a vietii din lume pe primul loc se afla o capitala europeana](https://www.antena3.ro/thumbs/landscape/2024/07/16/topul-oraselor-cu-cea-mai-buna-calitate-a-vietii-din-lume-pe-primul-loc-se-afla-o-capitala-europeana-912873.jpg)
Dieta Oliviei Steer este una pe care o adoptă din ce în ce mai multe persoane și la noi în țară.
Aceasta presupune renunțarea completă la alimente procesate și consumul exclusiv de alimente crude, scrie avantaje.ro.
Conform www.diete-sanatoase.ro, meniul zilnic al vedetei arată în acest fel:
- mic-dejun: un măr ras, amestecat cu două lingurițe caju măcinat și cu o linguriță de miere de albine
- prânz: salată de sfeclă crudă, asezonată cu un dressing din lămâie, miere de albine, ulei de măsline, o linguriță de chimen și sare
- cină: un smoothie preparat din măr, banană, semințe de cânepă, borș, pătrunjel și îndulcit cu miere de albine
Specialiștii care au studiat acest tip de alimentație, dar și cei care au adoptat-o susțin că alimentația raw-vegană are multiple beneficii: o stare de spirit mai bună, mai multă energie, pierderea kilogramelor în plus, dispariția celulitei, tonifierea pielii, încetinirea procesului de îmbătrânire.