Antena 3 CNN Life Știinţă Studiu: Mănânci mai puţin, trăieşti mai mult

Studiu: Mănânci mai puţin, trăieşti mai mult

<1 minut de citit Publicat la 13:36 26 Dec 2011 Modificat la 13:36 26 Dec 2011
Studiu: Mănânci mai puţin, trăieşti mai mult
Foto: collegecandy.com
Cercetătorii americani susţin că au descoperit reţeta longevităţii şi a înţelepciunii. Dacă vrem să ne menţinem mintea tânără şi să trăim mult trebuie să mâncăm moderat. Este rezultatul unui studiu recent realizat de cercetătorii americani. Specialiştii au ajuns la concluzia că, dacă mâncăm mai puţin, trăim mai mult.

Explicaţia este foarte simplă. Atunci când omul mănâcă mai puţin, organismul secretă o moleculă cunoscută pentru rolul important pe care îl joacă în funcţii ale creierului precum memoria, învăţarea sau controlul anxietăţii.

Specialiştii au constatat că este necesară reducerea cu doar 30% a cantităţii de hrană consumate zilnic pentru a menţine mintea în formă şi pentru a trăi până la adânci bătrâneţi.




 

×
x close