Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 3 ore si 5 minute
Vara este anotimpul în care pielea este cea mai expusă soarelui. Astfel, specialiștii atenționează că în această perioadă a anului supraexpunerea la radiațiile UV provocate de soare crește semnificativ riscul de a dezvolta cel mai frecvent tip de cancer de piele.
Primul și cel mai important pas în protejarea pielii de agresiunea razelor UV este utilizarea unor produse cu SPF de bună calitate, în mod regulat, pe tot parcursul zilei.
Protecția solară trebuie aplicată pe piele cu 30 de minute înainte de a ieși afară și reaplicată la fiecare două ore sau imediat după înot sau în caz de transpirație excesivă. De asemenea, trebuie să te îmbraci potrivit.
Cămășile cu mâneci care acoperă brațele și umerii, precum și o pălărie cu boruri largi pentru a proteja față, gâtul și urechile se vor dovedi foarte utile pe timpul sezonului cald.
Sursa: clickpentrufemei.ro.
