Stiai ca este posibil sa atingi o stare de pace si armonie doar cu ajutorul mainilor? Pozitia degetelor este numita "mudra" in yoga. Se crede ca se poate obtine bucurie cu ajutorul ei. Explicatia pentru acest obicei este ca degetele noastre contin o multime de terminatiuni nervoase. Atunci cand sunt apasate intr-un anume fel, ne ajuta sa ne conectam canalele care permit energiei sa circule prin corp.
Ce trebuie sa faci de fapt vezi AICI.
