![alimentul pe care trebuie sa il evitam cand este foarte cald afara prof dr vlad ciurea alimentul pe care trebuie sa il evitam cand este foarte cald afara prof dr vlad ciurea](https://www.antena3.ro/thumbs/landscape/2024/07/24/alimentul-pe-care-trebuie-sa-il-evitam-cand-este-foarte-cald-afara-prof-dr-vlad-ciurea-913823.jpg)
Acesta este rezultatul unui studiu realizat de Universitatea California din Los Angeles.
Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii au monitorizat 33 de mame, în timpul sarcinii și în primul an de viață al bebelușilor.
Au analizat ADN-ul din probele de sânge, pentru a determina vârsta biologică și astfel s-a dovedit că, la un an după naștere, vârsta biologică a mamelor care dormeau mai puțin de 7 ore pe noapte era între 3-7 ani mai mare decât a mamelor care se odihneau.
Lipsa de somn aduce cu ea un risc mai mare de a face cancer, boli cardiovasculare și chiar moartea prematură.
Cercetătorii îndeamnă mămicile să profite de somnul bebelușilor de pe timpul zilei, pentru a se odihni și să accepte ajutorul familiei.