Antena 3 CNN Life Sănătate Sfat de Sănătate. Pregătirea pielii pentru expunerea la soare

Sfat de Sănătate. Pregătirea pielii pentru expunerea la soare

<1 minut de citit Publicat la 09:25 02 Aug 2019 Modificat la 09:25 02 Aug 2019
o_1dh8ftfi617q3118m1j9d15v01j5k8.jpg
Sursa foto: Captură Antena 3

Atunci când alegem să stăm la soare este necesar să știm că pielea are nevoie de o pregătire atentă înainte de expunere. Mai exact, avem nevoie de două săptămâni de îngrijire înainte să facem plajă. Dermatologul Irina Cudritchi a explicat ce avem de făcut pentru un bronz perfect și un ten fără riduri.

Cum ne pregătim pielea pentru expunerea la soare:
Hidratare cu creme/ apă
Scrub și exfoliere
Folosim SPF 30  sau 50
Stăm sub umbrelă
Evităm expunerea între 10 și 15

Ce nu facem când mergem la plajă:
Nu stăm la soare fără protecție
Nu folosim machiaj 

Ce mâncăm când stăm la soare: 
Fructe și legume 
Alimente bogate în vitamina A și D 

Pacienții care au multe alunițe ar trebui ca înainte de expunere să meargă la un consult dermatologic. 

×
Etichete: Sfat de sănătate
x close