Antena 3 CNN Life Sănătate Prof. dr. Vlad Ciurea: ”Acțiuni simple și fără costuri pentru sănătatea creierului și a întregului organism”

Prof. dr. Vlad Ciurea: ”Acțiuni simple și fără costuri pentru sănătatea creierului și a întregului organism”

Andreea Cigolea
<1 minut de citit Publicat la 13:05 31 Mar 2022 Modificat la 13:05 31 Mar 2022
prof. dr. vlad ciurea
Sursa foto: Antena 3

Neurochirurgul îndeamnă pe toată lumea să aibă grijă de sănătatea creierului cu ajutorul unor acțiuni simple care nu implică niciun cost. 

”Nevoia de a ne menține o minte sănătoasă și funcțională cât mai mult timp a devenit o preocupare majoră în prezent. Este și normal!

Personal, încerc să determin cât mai mulți oameni să înțeleagă că în mare măsură obiceiurile și alegerile personale determină starea creierului și a întregului organism. O spun des: putem face multe pentru noi înșine și starea noastră de bine!

Sunt pași mici, sunt acțiuni simple și fără costuri: o dietă ușoară, oxigen, odihnă, mișcare, apă, muzică, mici plăceri, conversații plăcute, cât mai puține știri…

Le știți deja prea bine! Nu e niciodată prea târziu să începeți! Sănătate!” a scris prof. dr. Vlad Ciurea. 

×
x close