Antena 3 CNN Life Sănătate Motivul pentru care trebuie să bei apă înainte de fiecare masă

Motivul pentru care trebuie să bei apă înainte de fiecare masă

S.T.
<1 minut de citit Publicat la 18:48 14 Mar 2018 Modificat la 18:48 14 Mar 2018
o_1c8imi73m1us81cdas5up51lu58.jpg
Foto: pexels.com

Un pahar de apă înainte de masă hidratează corpul. 

Acest obicei simplu ajută la buna funcționare a celulelor și oferă organismului energia de care are nevoie pentru a îndeplini două sarcini extrem de importante: o digestie corespunzătoare și absorbția nutrienților.

Ideal ar fi să bei apa cu înghițituri mici, fără să aștepți să îți fie sete, scrie dozadesanatate.ro.

×
Etichete: apa masa
x close