Brânza de vaci este un produs lactat foarte sănătos, bogat în substanțe nutritive precum vitamina A, fier, calciu, mangan, potasiu, sodiu, fosfor, seleniu, zinc și proteine, printre altele.
Previne cancerul de sân
Este cunoscut faptul că brânza de vaci reduce riscul de apariție a cancerului de sân. Știi de ce? Pentru că brânza de vazi este sursă importantă de calciu și vitamina D, două substanțe nutritive despre care se spune că scad riscul de cancer mamar, care apare mai ales la femeile aflate la premenopauză, scrie clickpentrufemei.ro.
Întărește oasele
Brânza de vaci conține calciu – oferă 8% din doza zilnică recomandată. Calciul este necesar pentru menținerea sistemului sănătos - oase și dinți - îmbunătățind funcțiile sistemului nervos și ale mușchilor inimi.
