Portocalele sunt un adevărat elixir pentru organismul uman. Nutriţioniştii spun că aceste citrice protejează împotriva cancerului, a bolilor de inimă şi reduc riscul răcelilor.
Protejează împotriva cancerului - Ele sunt un depozit de compuşi care ajută la combaterea cancerului, inclusiv a celui de piele, plămâni, cancerul de sân, al stomacului şi colonului.
Pot reduce colesterolul - Portocalele sunt bogate în fibre solubile şi joacă un rol vital în scăderea colesterolului, reducând astfel riscul de apariţie a problemelor de inimă provocate de nivelul ridicat de colesterol.
Au grijă de sănătatea inimii - Bogate în potasiu, un mineral electrolitic responsabil pentru sprijinirea funcţiei inimii, portocalele sporesc sănătatea inimii.
Protejează ochii - Bogate în compuşi carotenoizi care le conferă culoarea portocalie, citricele sunt excelente pentru protejarea vederii, potrivit thehealthsite.com.
