Mai ales in sezonul rece trebuie sa fii norocos ca sa nu racesti. Organismul este foarte slabit, iar virusurile se lipesc cu usurinta de noi. Este foarte important sa avem o alimentatie corespunzatoare, bogata in vitamine care sa ne ajute sa ne aparam de microbi si virusi, atat cat se poate.
Un sfat important e sa nu recurgi niciodata la automedicatie, adica sa nu iti administrezi niciun fel de tratament cu pastile fara recomandarea medicului care te-a consultat in prealabil, potrivit bzi.ro.
In al doilea rand, incearca pe cat posibil sa renunti la antibiotice si siropuri de tuse. Pe de o parte, antibioticele sunt recunoscute pentru efectele nocive pe care le au asupra sanatatii corpului. Te ajuta sa scapi de infectii, dar iti afecteaza stomacul si te storc de vlaga.
In timp, poti chiar sa devii imun la antibiotice daca le consumi des, ceea ce nu este un lucru tocmai bun.
De partea cealalta, siropurile de tuse nu numai ca nu rezolva problema, dar iti ingreuneaza si mai mult tusea si formeaza un mucus incomod in gat. Eventual, le poti incerca pe acelea care sunt pe baza de plante, naturiste.
