![alimentul pe care trebuie sa il evitam cand este foarte cald afara prof dr vlad ciurea alimentul pe care trebuie sa il evitam cand este foarte cald afara prof dr vlad ciurea](https://www.antena3.ro/thumbs/landscape/2024/07/24/alimentul-pe-care-trebuie-sa-il-evitam-cand-este-foarte-cald-afara-prof-dr-vlad-ciurea-913823.jpg)
Lidia Fecioru a prezentat, la ”Adevăruri ascunse”, leacul zilei pentru perioada de sărbători.
-Luăm în dinți un creion. Ne străduim să desenăm cu el, în aer, alfabetul. Este un exercițiu pentru spondiloza cervicală și pentru creier, ca să funcționeze mai bine.
-Timp de trei minute trebuie să ne apăsăm lângă lobul urechii. Vom stimula circulația la nivelul urechii.
-Trebuie să stăm cât se poate de des să ne apropiem de perete și să lipim umerii de el.
-E bine să bem un pahar de apă călduță, în fiecare dimineață. Ne ajută la curățarea limfei.
- Pentru cârceii la picioare, noaptea: e bine înainte de culcare un duș cu apă rece, de la genunchi în jos; putem da cu glicerină pe partea musculară a picioarelor; putem lua un săpun să îl punem în dreptul picioarelor sub cearceaf. Se spune că ajută la aceste simptome.