ANTENA 3 CNN

Hartă Rezultate Stream Audio Video Live TV

ACTUALITATE

POLITICĂ

EXTERNE

ECONOMIC

OPINII

Arena politică

VIDEO

SPORT

LIFE

Travel

High-Tech

Galerii foto

CONFERINȚE

Emisiuni

Antena 3 CNN › Life › Sănătate › Legume care îți dezvoltă masa musculară

Legume care îți dezvoltă masa musculară

<1 minut de citit Publicat la 23:33 09 Feb 2018 Modificat la 23:33 09 Feb 2018

Legume care îți dezvoltă masa musculară

Foto: pixabay.com

Dacă obișnuiești să consumi frecvent legume, este necesar să îți iei aportul necesar de proteine, în special dacă mergi la sală.

Legumele cu frunze verzi - Le poți consuma sub formă de salată sau le poți folosi în diverse preparate.

Broccoli - Pentru a te putea bucura de toate calitățile sale nutritive, este recomandat să îl prepari termic doar foarte puțin, nu mai mult de 2-3 minute.

Ciuperci - Bogate în antioxidanți, te ajută totodată să îți îmbunătățești imunitatea și starea de sănătate a inimii, potrivit clickpentrufemei.ro.

×

Etichete: legume

Abonează-te la canalul de WhatsApp Antena 3 CNN

Citește mai multe din Sănătate

» Citește mai multe din Sănătate

Parteneri

Investițiile care devin de patru ori mai profitabile decât cele imobiliare

Adevarul.roInvestițiile care devin de patru ori mai profitabile decât cele imobiliare

Serialul numărul, 1 pe Netflix. E inspirat din evenimente reale și a oprit planeta în loc!

Click.roSerialul numărul, 1 pe Netflix. E inspirat din evenimente reale și a oprit planeta în loc!

Gigi Becali, parlamentar AUR: „La Facultatea de Ecologie, eu am ajuns în anul trei fără să știu unde este”

Adevarul.roGigi Becali, parlamentar AUR: „La Facultatea de Ecologie, eu am ajuns în anul trei fără să știu unde este”

Nicoleta Luciu, probleme cu greutatea. A ajuns de nerecunoscut. Cum arată acum, la 25 de ani după ce a câștigat Miss România

cancan.roNicoleta Luciu, probleme cu greutatea. A ajuns de nerecunoscut. Cum arată acum, la 25 de ani după ce a câștigat Miss România

Obiectul inventat în 1827 pe care toți românii l au folosit. Nu ar fi trebuit să existe, ideea a fost subapreciată

Click.roObiectul inventat în 1827 pe care toți românii l-au folosit. Nu ar fi trebuit să existe, ideea a fost subapreciată

Au apărut „barbugiii” politici, care sunt gata să dea foc la țară. USR și AUR vorbesc, separat, despre anticipate

Jurnalul.roAu apărut „barbugiii” politici, care sunt gata să dea foc la țară. USR și AUR vorbesc, separat, despre anticipate

Gigi Becali, a 3 a zi în Parlament, al 3 lea moment hilar » I a fost tăiat microfonul când depunea jurământul

Gsp.roGigi Becali, a 3-a zi în Parlament, al 3-lea moment hilar » I-a fost tăiat microfonul când depunea jurământul

Orașul din România în care va ninge 6 zile la rând, începând de mâine, potrivit meteorologilor EASEWEATHER

Gandul.roOrașul din România în care va ninge 6 zile la rând, începând de mâine, potrivit meteorologilor EASEWEATHER

Anunț ANM de ultimă oră! Cod galben de ninsori și viscol în mai multe județe din țară, în acest sfârșit de săptămână

spynews.roAnunț ANM de ultimă oră! Cod galben de ninsori și viscol în mai multe județe din țară, în acest sfârșit de săptămână

După Iohannis, și Ciucă s a pus pe cumpărături la vreme de criză politică. Achiziții directe, în ziua în care CSAT dezbătea situația alegerilor și atacurile hibride rusești

JurnalulDupă Iohannis, și Ciucă s-a pus pe cumpărături la vreme de criză politică. Achiziții directe, în ziua în care CSAT dezbătea situația alegerilor și atacurile hibride rusești

TOP articole

Parteneri

Impozit 2025. Taxele pentru Bucureșteni. Ce schimbări vor fi

FinanciarulImpozit 2025. Taxele pentru Bucureșteni. Ce schimbări vor fi

Românul care a câştigat aproape 1 milion de euro în mai puţin de o săptămână! Viaţa i s a schimbat complet

AS.roRomânul care a câştigat aproape 1 milion de euro în mai puţin de o săptămână! Viaţa i s-a schimbat complet

Primele declarații ale lui Marcel de la Insula Iubirii după ce s a căsătorit. Cât de emoționat a fost în momentul în care a spus marele DA / VIDEO

spynews.roPrimele declarații ale lui Marcel de la Insula Iubirii după ce s-a căsătorit. Cât de emoționat a fost în momentul în care a spus marele DA / VIDEO

Legătura neștiută dintre Călin Georgescu și Makaveli, alias regele TikTok. Influencerul de 38 de ani a fost condamnat pentru trafic de droguri și eliberat condiționat din închisoare, însă asta nu e tot

Viva.roLegătura neștiută dintre Călin Georgescu și Makaveli, alias regele TikTok. Influencerul de 38 de ani a fost condamnat pentru trafic de droguri și eliberat condiționat din închisoare, însă asta nu e tot

Ce s a aflat despre tânărul care a lovit o mortal pe Beatrice, polițista de 23 de ani care mai avea doar 5 kilometri până ajungea acasă?! Nu el ar fi trebuit să fie la volanul mașinii în noaptea tragediei

Wowbiz.roCe s-a aflat despre tânărul care a lovit-o mortal pe Beatrice, polițista de 23 de ani care mai avea doar 5 kilometri până ajungea acasă?! Nu el ar fi trebuit să fie la volanul mașinii în noaptea tragediei

El va fi VIITORUL PREȘEDINTE al României? CUTREMUR la nivel național

Mediaflux.roEl va fi VIITORUL PREȘEDINTE al României? CUTREMUR la nivel național

Mireasa: Confesiuni revine cu un nou sezon exclusiv în AntenaPLAY. Cine prezintă și ce vor putea vedea fanii emisiunii

A1.roMireasa: Confesiuni revine cu un nou sezon exclusiv în AntenaPLAY. Cine prezintă și ce vor putea vedea fanii emisiunii

VIDEO Cât de mult așteaptă Andreea Mantea Crăciunul? Se pare că aceasta nu mai este la fel de încântată, ca în trecut! "Dacă nu era David, cred că nici nu simțeam că vine Crăciunul!"

Kfetele.roVIDEO Cât de mult așteaptă Andreea Mantea Crăciunul? Se pare că aceasta nu mai este la fel de încântată, ca în trecut! "Dacă nu era David, cred că nici nu simțeam că vine Crăciunul!"

El este André, băiețelul de 9 ani ucis în atentatul din târgul de Crăciun din Magdeburg, Germania. Mesajul sfâșietor al mamei sale

Stirile KANAL DEl este André, băiețelul de 9 ani ucis în atentatul din târgul de Crăciun din Magdeburg, Germania. Mesajul sfâșietor al mamei sale