Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății , depresia este cea mai mare cauza de incapacitate (limitează activitățile unei persoane) la nivel mondial.
Mai multe studii au raportat că un consum de pește este asociat cu un risc redus de depresie.
Chiar și așa, aceste studii rămân controversate încă, din cauza inconsistentelor apărute între unele studii, din cauza metodei pe care au folosit-o pentru a evalua depresia și deoarece nimeni nu a stabilit clar ce doză este necesară pentru efectele observate asupra depresiei.
Un grup de cercetători japonezi a demonstrat recent că aportul moderat de pește este recomandat pentru prevenirea depresiei în rândul indivizilor japonezi în vârstă.
Studiul a implicat 1181 de indivizi cu vârste cuprinse între 63 și 82 de ani, de la care au fost adunate informații despre dietă lor, pe durata a 25 de ani, deoarece acești oameni au făcut parte dintr-un alt studiu prospectiv.
Evaluarea psihiatrică a fost condusă pentru fiecare dintre acești indivizi folosindu-se atât chestionare standard, cât și o evaluare făcută de psihiatri instruiți, potrivit doc.ro.
