Antena 3 CNN Life Sănătate Ce alimente trebuie să consumăm pentru a ne întări imunitatea

Ce alimente trebuie să consumăm pentru a ne întări imunitatea

<1 minut de citit Publicat la 12:42 18 Mar 2020 Modificat la 12:42 18 Mar 2020
Ce alimente trebuie să consumăm pentru a ne întări imunitatea
Sursa foto: Pixabay

Specialiștii atrag atenția că în această perioadă mulți oameni au tendința de a cumpără cantități excesive de mâncare doar din dorința de a-și asigura un fals confort emoțional.

Astfel, o bună parte din alimentele cumpărate ajung să fie aruncate.

Câte calorii ar trebui să consumăm atunci când suntem sedentari, dar și ce alimente ne întăresc sistemul imunitar, aflăm de la Lygia Alexandrescu, nutriţionist.

Ce alimente trebuie să consumăm pentru a ne întări imunitatea

×
x close