Figurine de ciocolată, bomboane colorate, turtă dulce şi jeleuri. Toate şi-au făcut loc în cadourile lui Moş Niculae. Iar avalanşa de daruri dulci e abia la început. Oricine are voie să iasă puţin din rutina cotidiană pentru a se bucura din plin de magia sărbătorilor. Toţi ştim însă, excesul de dulciuri ne pune în pericol sănătatea, indiferent de vârstă.
Nutriționistul Lygia Alexandrescu a dezvăluit, la Antena 1, cum trebuie să procedăm astfel încât să nu avem de suferit.
”A refuza copilului dulcele de Moș Nicolae este absurd. Atunci, ne socotim ce îi place lui foarte mult (...) Desertul preferat va fi în cantitate limitată. În rest, vom mai cumpra niște dulciuri care îi plac, dar după care nu se omoară. O altă variantă este să facem în casă prăjituri la care folosim zahăr brun”, a spus Lygia Alexandrescu.
