![joe biden s a retras din cursa pentru un nou mandat la casa alba joe biden s a retras din cursa pentru un nou mandat la casa alba](https://www.antena3.ro/thumbs/landscape/2024/07/21/joe-biden-s-a-retras-din-cursa-pentru-un-nou-mandat-la-casa-alba-913743.jpg)
Rețeta se potrivește de minune chiar și în regimul alimentar al copiilor. Înghețata este 100% naturală și fără zahăr adugat. Se face dar din fructe congelate.
Ingrediente înghețată de fructe
- 300 grame banane congelate (trebuie scoase cu 30 minute înainte de preparare)
- 200 grame fructe de pădure congelate
- 150 grame iaurt grecesc
- 2 linguri de miere
- blender sau robot de bucătărie
Toate cele patru ingrediente trebuie puse în blender sau în robotul de bucătăie. Dăm drumul la blender și amestecăm până când obținem o pastă omogenă, înghețata noastră. După mai puțin de 5 minute înghețata este gata. Este o variantă bună pentru a mânca înghețată fără a vă simți vinovați și este ideală și pentru cei mici.
Beneficiile fructelor de pădure
- gestionează diabetul
- tratează inflamațiiile
- scad nivelul colesterolului
- îmbunătățesc calitatea pielii
- contribuie la sănătatea inimii și a creierului
Rețetă de înghețată fără zahăr. Este ideală pentru copii