Medicii sustin ca modul cel mai eficient de a trata o gripa sau o raceala este sa le tinem la distanta, adica sa prevenim aparitia lor. Demn de remarcat este faptul ca aceleasi ierburi care pot preveni raceala te pot ajuta si sa scapi de ea mai repede!
Peste 200 de virusuri pot cauza raceala si gripa de sezon. Astfel, cand apare infectia, peretii tractului respirator sunt inflamati si genereaza un exces de mucus, fapt ce declanseaza si simptomele de raceala.