ANTENA 3 CNN

Hartă Rezultate Stream Audio Video Live TV

ACTUALITATE

POLITICĂ

EXTERNE

ECONOMIC

OPINII

Arena politică

VIDEO

SPORT

LIFE

Travel

High-Tech

Galerii foto

CONFERINȚE

Emisiuni

Antena 3 CNN › Life › Familie › Mituri despre somn

Mituri despre somn

<1 minut de citit Publicat la 17:04 23 Iul 2015 Modificat la 17:04 23 Iul 2015

Ai probleme cu somnul? Nu reusesti sa adormi sau te trezeti din jumatate in jumatate de ora, oboseala de a doua zi este o tortura. Din acest motiv, au aparut multe sfaturi dar si mituri pe care trebuie sa le ignori.

Mit: Este ok sa adormi in fata televizorului.

Adevar: Lumina artificiala a televizorului poate suprima productia unui hormon care induce somnul, hormon care este declansat de intuneric

Mit: Un pahar de vin inainte de culcare

Adevar: Alcoolul este un sedativ si te poate ajuta sa adormi, dar te impiedica sa te odihnesti.

Mit: Exercitiile facute seara va impiedica sa adormiti

Continuarea pe Lyla.ro

×

Abonează-te la canalul de WhatsApp Antena 3 CNN

Citește mai multe din Familie

» Citește mai multe din Familie

Parteneri

Un bărbat de 46 ani, la un pas de moarte de la o zgârietură de pisică. „I am salvat viața, acum trebuie să i salvăm mâna”

Adevarul.roUn bărbat de 46 ani, la un pas de moarte de la o zgârietură de pisică. „I-am salvat viața, acum trebuie să-i salvăm mâna”

Vârsta maximă până la care poți lua un credit la BCR, BRD, Banca Transilvania sau CEC Bank. Regulile impuse de bănci

Click.roVârsta maximă până la care poți lua un credit la BCR, BRD, Banca Transilvania sau CEC Bank. Regulile impuse de bănci

Propagandiștii „Z” ruși sunt furioși pe Putin. „Lituanienii și moldovenii sunt în mod deschis nepoliticoși cu Rusia”

Adevarul.roPropagandiștii „Z” ruși sunt furioși pe Putin. „Lituanienii și moldovenii sunt în mod deschis nepoliticoși cu Rusia”

Nu scăpăm! Vin ninsorile săptămâna viitoare și în București. Pe ce dată începe să ningă, potrivit meteorologilor Accuweather

cancan.roNu scăpăm! Vin ninsorile săptămâna viitoare și în București. Pe ce dată începe să ningă, potrivit meteorologilor Accuweather

Cele 2 zodii binecuvântate de Univers în anul 2025. Scapă de tot ce e negativ în viața lor și o iau de la 0 pe calea succesului

Click.roCele 2 zodii binecuvântate de Univers în anul 2025. Scapă de tot ce e negativ în viața lor și o iau de la 0 pe calea succesului

Vești proaste pentru fermieri: Se scumpesc grav toate „ingredientele” agriculturii

Jurnalul.roVești proaste pentru fermieri: Se scumpesc grav toate „ingredientele” agriculturii

„Vă spun, nu știu, poate o să se supere... M am nimerit acolo”. Gestul superb facut de Gigi Becali despre care nu s a știut

Gsp.ro„Vă spun, nu știu, poate o să se supere... M-am nimerit acolo”. Gestul superb facut de Gigi Becali despre care nu s-a știut

GARSONIERĂ în Cluj Napoca, vândută la prețul unui apartament cu 3 camere din București!/„Chiar nu aveți psihologi acolo?”

Gandul.roGARSONIERĂ în Cluj-Napoca, vândută la prețul unui apartament cu 3 camere din București!/„Chiar nu aveți psihologi acolo?”

Care este legătura între mers și memorie. Ce au descoperit cercetătorii

spynews.roCare este legătura între mers și memorie. Ce au descoperit cercetătorii

Un altfel de portret al poetului Mihai Eminescu: „Nu bea, nu fuma, nu juca cărţi, era ca o fată mare!”

JurnalulUn altfel de portret al poetului Mihai Eminescu: „Nu bea, nu fuma, nu juca cărţi, era ca o fată mare!”

TOP articole

Parteneri

Horoscop financiar 2025. Ce se întâmplă pentru fiecare zodie în parte

FinanciarulHoroscop financiar 2025. Ce se întâmplă pentru fiecare zodie în parte

AS.ro

Marina Almășan, reacție furibundă despre al doilea proces cu Georgică Cornu. Afaceristul îi cere vedetei 200.000 euro

spynews.roMarina Almășan, reacție furibundă despre al doilea proces cu Georgică Cornu. Afaceristul îi cere vedetei 200.000 euro

Makaveli a dezvăluit CINE E,de fapt, TATĂL său biologic. Mulți au rămas mască când au auzit despre cine e vorba. E fost fotbalist: "E prima dată când o spun. A fost o escapadă cu mama, avea deja o familie". Reacția spontană a bărbatului, când a fost sunat

Viva.roMakaveli a dezvăluit CINE E,de fapt, TATĂL său biologic. Mulți au rămas mască când au auzit despre cine e vorba. E fost fotbalist: "E prima dată când o spun. A fost o escapadă cu mama, avea deja o familie". Reacția spontană a bărbatului, când a fost sunat

Daniela Gyorfi dezvăluie ultima discuție a soțului ei cu Liviu Guță, înainte ca artistul să dispară: „Pe George l a sunat”. Vedeta are o ipoteză șocantă

Wowbiz.roDaniela Gyorfi dezvăluie ultima discuție a soțului ei cu Liviu Guță, înainte ca artistul să dispară: „Pe George l-a sunat”. Vedeta are o ipoteză șocantă

LOVITURĂ pentru IOHANNIS! Se pregătește SUSPENDAREA PREȘEDINTELUI! Au anunțat ACUM

Mediaflux.roLOVITURĂ pentru IOHANNIS! Se pregătește SUSPENDAREA PREȘEDINTELUI! Au anunțat ACUM

Cu ce probleme s a confruntat Delia în vacanța din Singapore. Ce s a întâmplat și ce a anunțat în online

A1.roCu ce probleme s-a confruntat Delia în vacanța din Singapore. Ce s-a întâmplat și ce a anunțat în online

Liviu Guță dorește să se revanșeze față de oamenii la care nu a onorat evenimentele în anul 2024. „Am stat și am plâns singur de la chinul prin care am trecut.”

Kfetele.roLiviu Guță dorește să se revanșeze față de oamenii la care nu a onorat evenimentele în anul 2024. „Am stat și am plâns singur de la chinul prin care am trecut.”

O tânără a născut noaptea trecută în Parcul Tei din Capitală, la minus 5 grade Celsius. Ce s a întâmplat cu bebelușul

Stirile KANAL DO tânără a născut noaptea trecută în Parcul Tei din Capitală, la minus 5 grade Celsius. Ce s-a întâmplat cu bebelușul