Iata 6 pasi care te vor ajuta ca sa-ti depasesti aceste temeri si sa te simti confortabil atunci cand faci sex.
1. Descopera ce-ti place tie cel mai mult In fond, nu poti pretinde nimanui sa stie pe ce “butoane” sa apese, daca nu te cunosti tu insuti/insati foarte bine inaintea altora. Creeaza-ti atmosfera care stii ca te defineste si te ajuta sa te relaxezi: lumanari parfumate aprinse, muzica preferata – pentru unii dintre noi, sau lenjerie speciala sau chiar un costum din piele – pentru altii. Cand te simti suficient de relaxat(a) poti incepe sa-ti atingi corpul peste tot. Numai asa poti afla care sunt zonele tale erogene care raspund cel mai bine la stimuli.
Experimenteaza mai multe tehnici! Chiar daca ai gasit punctul de maxima placere pe corpul tau, nu e bine sa recurgi la infinit si sa te blochezi in acel punct si atat. Continua sa explorezi si sa experimentezi mai departe.
Evita sa te uiti la filme porno atunci cand te stimulezi singur(a). Cu toate ca nu e nimic in neregula sa te uiti la filme porno, totusi ele te pot face sa devii dependent vizual, ceea ce te poate impiedica sa te autosatisfaci in plan real. Poti incerca sa-ti creezi propriile tale scenarii pe care sa le si pui in practica.
Află mai multe pe Problemesex.ro.
