Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 3 ore si 11 minute
Sentimentul incredibil pe care îl experimentaţi la plajă este denumit „spaţiu albastru“. nAcesta influenţează organismul în mai multe feluri.
Mersul pe plajă reduce stresul - Apa este leacul naturii pentru cei care au probleme cu stresul.
Plaja stimulează creativitatea - Oamenii de ştiinţă cred că soluţia la această problemă este statul la plajă.
Mersul la plajă poate reduce depresia - Sunetul hipnotic al valurilor, în combinaţie cu vederea şi mirosurile plajei, vă pot pune într-un spaţiu meditativ.
Petrecerea timpului pe plajă vă poate schimba perspectiva asupra vieţii - Natura, în general, a fost întotdeauna un factor important al unei vieţi fericite, potrivit mysticalraven.com.
