Logodnica prințului Harry ține o dietă care îi permite să mănânce biscuiți Oreo și cartofi prăjiți! Fosta actriță a ales să urmeze în timpul săptămâniii o dietă vegană, din care sunt excluse toate produsele animale, precum carnea, peștele, brânzeturile, mierea și ouăle. În weekenduri, aceasta se răsfață însă cu tot ceea ce își dorește.
Dieta vegană din timpul săptămânii este una foarte sănătoasă, deoarece prin eliminarea produselor de origine animală, se mănâncă mai multe fructe și legume și mai puține grăsimi nocive care pot crește riscul de boli cardiovasculare și colesterolul rău din organism.
O dietă vegană nu trebuie neapărat să fie scumpă sau restrictivă, iar acum există zeci de rețete delicioase pentru preparatele fără ingrediente animale.
Sursă: HEALTH
