Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 1 ora si 55 minute
DIETĂ. Consumul moderat de cafea ne influenţează în mod pozitiv starea de spirit. Mai mult, oamenii de ştiinţă au aflat că există o legătură între cofeină şi pierderea în greutate.
DIETĂ. Oamenii de ştiinţă din New York au aflat că două căni de cafea (250 mililitri) pe zi pot accelera metabolismul cu până la 4% în numai trei ore.
DIETĂ. Sorbind câte o gură de cafea pe parcursul zilei, veţi arde cu aproximativ 100 de calorii mai mult decât în mod obişnuit. Cofeina şi acidul clorogenic antioxidant ajută la metabolizarea zahărului şi a grăsimilor, acest truc devenind foarte eficient pe termen lung, potrivit adevarul.ro.
