Dieta de 48 de ore este una extrem de populară în rândul femeilor deoarece promite să te scape de patru kilograme în doar două zile. În plus, acest regim curăță, detoxifiază și revigorează organismul.
Trebuie să ții însă cont de faptul că o astfel de dietă are rezultate doar pe termen scurt și că cel mai bine ar fi să consulți un medic specialist înainte de a ține o cură de slăbire, dacă nu vrei să alegi cu alte probleme de sănătate.
Pe parcursul celor două zile, se recomandă consumul de roșii, datorită conținutului ridicat de licopen din compoziția acestora, dar și consumul de cereale, care vor crește temperatura internă a corpului și va activa procesul de purificare. Totodată, consumă următoarele două bătuturi la micul dejun și seara.
Suc de activare a metabolismului - se bea la micul dejun. Ingrediente:
- 6 linguri de suc de lămâie
- 2 roşii
- 4 căţei de usturoi
- 400 de ml de apă
Sirop de slăbit – se consumă seara, înainte de culcare. Ingrediente:
- 300 ml de apă
- 2 linguri de suc de lămâie
- 1 lingură de sirop de arţar
- 1 linguriţă de boia de ardei iute
- 1 linguriţă de praf de ghimbir
Sursa: clickpentrufemei.ro.
