Antena 3 CNN Life DIETĂ. Cum să slăbești uluitor doar într-un weekend

DIETĂ. Cum să slăbești uluitor doar într-un weekend

<1 minut de citit Publicat la 22:13 23 Ian 2019 Modificat la 22:13 23 Ian 2019
DIETĂ. Cum să slăbești uluitor doar într-un weekend

DIETĂ. Dieta numita "de weekend" ne ofera ocazia excelenta de a scapa de cateva kilograme si, in acelasi timp, de a ne detoxifia. Rezultatele se vor vedea cu ochiul liber: kilograme pe minus, piele mai supla, ten mai luminos, iar oboseala dispare.

DIETĂ. Iata care este planul:

Mic dejun: un pahar de suc de fructe proaspat stors, o cească de fulgi de ovaz, 50 g migdale crude.

Pranz: o farfurie de salata de fructe de sezon (piersici, caise, nectarine, mere, cirese etc.) la care adaugati 100 g nuci maruntite. Se consuma imediat dupa ce a fost preparata.

Cina: o farfurie de supa de legume fierte (dovlecei, fasole verde, morcovi, telina, rosii, ceapa etc), asezonata cu patrunjel si marar proaspete, tocate, piper macinat si alte condimente preferate. Nu se adauga sare si niciun fel de grăsime, scrie kudika.ro.

×
x close