![3 obiceiuri pe care sa le incluzi in rutina ta vara aceasta daca vrei sa te simti mai energic 3 obiceiuri pe care sa le incluzi in rutina ta vara aceasta daca vrei sa te simti mai energic](https://www.antena3.ro/thumbs/landscape/2024/08/23/3-obiceiuri-pe-care-sa-le-incluzi-in-rutina-ta-vara-aceasta-daca-vrei-sa-te-simti-mai-energic-919067.webp)
Doctorul Bălănică a vorbit la emisiunea ”De-a viața ascunselea”, despre perioada în care avea 204 kilograme. Doctorul a reușit să slăbească în 8 luni 104 kiloagrame.
”Am avut 204 kilograme, acum 8 ani de zile. Pentru că munceam foarte mult am pierdut contactul cu mine. Am greșit, mi-am dat seama că nu fac bine ceea ce fac. Am restructurat totul. În 8 luni am slăbit 104 kilograme. După cele 104 kilograme după câteva luni am început să iau din nou în greutate. Atunci a apărut metoda mea. Iată, că au trecut 8 ani de zile și nu am mai luat în greutate”, a declarat doctorul Bălănică.