CUM SA GRABESTI METABOLISMUL Pentru a grabi metabolismul este necesar sa existe un echilibru intre alimentele consumate si efortul depus de catre organism. Astfel, pentru a slabi sanatos si a grabi metabolismul, este necesara o dieta sau un pan nutritionala bogat in proteine, vitamine si presarat cu carbohidrati buni si lipsit aproape in totalitate de grasimi si zaharuri nocive.
Totodata, pentru a grabi metabolismul, o dieta de acest gen nu este indeajuns. Astfel, daca ai un metabolism incet, este necesar sa iti inveti corpul sa “arda” calorii. Acest lucru se poate face doar prin sport, prin miscare. Nu exista diete minune care in timp sa isi mentina rezultatele si care sa nu aiba efecte novive asupra organismului.
Continuarea pe Lyla.ro
