Frappe-ul vegetal care nu îngrașă, ideal pentru zilele de vară. Se prepară în mai puțin de două minute

Ioana a postat rețeta pe contul de Facebook, unde a mărturisit că din cauza intoreranței la lactoză nu se mai poate bucura de băutura preferată la terasă: frappe-ul. Alternativa este o băutură simplu de preparat, care nu îngrașă.

„De câțiva ani buni nu mai tolerez laptele dulce. Nici cu restul lactatelor nu mă împac foarte bine, însă laptele dulce îmi este imposibil de digerat. De aceea am fost nevoită să-mi găsesc propria rețetă de Cafe Frappe, doar cu ingrediente vegetale. Vă spun ca este foarte gustoasă și perfectă pentru zilele calduroase de vară. Unde mai pui ca nu are așa multe calorii ca și varianta originală”, a postat Ioana pe contul de Facebook. 

Ingrediente:

banane congelate,

o linguriță de unt de arahide,

îndulcitor natural,

lapte vegetal 

Ingredientele se pun pe rând în blender, se amestecă bine iar băutura este gata!