De ce trebuie să ții felii de lămâie lângă pat

Lămâia are numeroase proprietăți terapeutice. Nu numai că îți dă energia de care ai nevoie când o consumi sub formă de suc, ci are beneficii mai puțin știute doar mirosând-o, scrie clickpentrufemei.ro.

Probabil nu folosești lămâie foarte des. Poate că o storci într-un sfert de pahar cu apă sau asezonezi cu zeamă pieptul de pui. Acest fruct galben conține vitamine (A, B6, C și E), precum și cupru, calciu, fier, magneziu, potasiu, zinc și fosfor, benefice pentru sănătate.

Data viitoare când mergi la cumpărături, ia și lămâi. Taie o lămâie în patru și așază fructele pe o farfurie. Presară peste ele sare și pune-le undeva lângă pat. Ce se întâmplă dacă faci asta? Iată ce spun specialiștii!

Alungă insomnia

Întrucât absorb energia negativă, ușurându-ți somnul, aruncă feliile de lămâie dimineața.

Te liniștesc

Mirosul feliilor de lămâie ameliorează simptomele stresului și te ajută să te relaxezi. Astfel, vei reuși să dormi mai bine. Totodată, remediul este sigur și pentru cei care suferă de insomnie.