Ceaiul este un bun inlocuitor al cafelei, daca stim sa-l alegem!
Cinci cani de ceai pe zi, unele ce au cafeina, altele pe baze de plante pot face diferenta mare in ceea ce priveste starea de spirit si nivelul de energie al unei persoane, ajutand-o sa fie relaxata sau activa si sa ia cele mai bune decizii in viata. Da! Toate acestea sunt posibile daca bem ceaiul potrivit la ora potrivita.
Pentru a ne pune in miscare dimineata, este recomandat sa consumam ceai negru. Acesta prezinta un continut mai ridicat de cafeina, ne ofera energie, dar are si proprietati de protejare a circulatiei sangelui si a inimii.
Inainte de pranz, ceaiul Oolong este recomandat caci accelereaza arderile grasimilor in organism. De altfel, ceaiul Oolong este recomandat si in curele de slabire. Acesta accelereaza metabolismul, inlesnind arderile grasimilor. Ceaiul Oolong, situat undeva intre ceaiul verde si cel negru, contribuie si la reducerea nivelului de stres, fiind recomandat de consumat pana in ora 11 a zilei.
Citeste continuarea pe Lyla.ro
