Dacă obișnuiți să faceți o baie înainte de a dormi, iar acest lucru vă alungă somnul, avem vești extraordinare. Un studiu arată că sexul înainte de a adormi îmbunătățește somnul.
Potrivit Indy100, studiul a fost realizat pe 460 de adulți și arată că aceștia au dormit mult mai bine după ce au întreținut relații sexuale.
”Proiectul este bazat pe rezultate preliminare, care arată că, după sex, în corpurile subiecților se eliberează hormonul numit oxitocină. Acest hormon ajută la o senzație de relaxare și reduce timpul în care oamenii adorm”, susțin cercetătorii.
