Exista zile in care decizi sa renunti la dieta si exagerezi cu mancarea. Cu siguranta te-ai intrebat cat te ingrasi cu adevarat in acele zile.
Samantha Cassetty, medic si nutritionist, iti spune cat te poti ingrasa daca mananci fara limite intr-o zi proasta. Si se pare ca trebuie sa mananci ridicol de mult pentru a te ingrasa o jumatate de kilogram pe zi.
"Este imposibil sa te ingrasi peste noapte, chiar daca ai mancat si ai baut. Motivul vine din calcularea caloriilor. Continuarea AICI.
