DIETA. Se poate spune fără exagerare că porumbul fiert este un adevărat medicament de sezon. Nu este doar un adevărat deliciu al verii, ci aduce nenumărate beneficii organsimului: lupta împotriva cancerului, ţine bolile de inimă la distanţă, protejează vederea şi sistemul osos şi ajută la memorie.
Porumbul este sursă importantă de fibre. Consumul zilnic de fibre ajută la menţinerea sub control al nivelului de zahăr din sânge, scrie clickpentrufemei.ro.
Mai mult, fibrele sunt ideale pentru stimularea tranzitului intestinal şi îmbunătăţirea digestiei.
