Dacă eşti dependent(ă) de cafea şi o bei în fiecare dimineaţă, atunci trebuie să ştii că poţi să foloseşti acest obicei în favoarea ta. Ai şansa să scapi de kilogramele în plus dacă adaugi în ea două ingrediente banale.
Această reţetă de cafea topeşte grăsimea ca prin minune. Un studiu desfăşurat la o universitate americană a arătat că cei care îşi beau dimineaţa cafeaua preparată în acest fel au reuşit să slăbească până la cinci kilograme în decurs de o lună, în comparaţie cu cei care îşi beau cafeaua cu lapte.
Ingrediente necesare:
¾ cana de ulei de cocos
½ cana de miere
1 lingura de pudra de scortisoara
1 lingura de cacao (optional)
Mod de preparare:
Combina toate ingredientele si amesteca-le bine pana ce bautura capata o consistenta omogena. Toarna amestecul intr-un vas de sticla prevazut cu capac. A doua zi dimineata, cand prepari cafeaua, adauga in ea si o lingura sau doua din acest amestec. Omogenizeaza bine pret de cateva secunde, apoi bucura-te de savoarea cafelei!
Aceasta combinatie accelereaza metabolismul, astfel ca vei da jos mai usor kilogramele in exces, plus ca aroma este foarte placuta.
