Acest laxativ se numeste si "gem de spital" pentru a a fost testat pe pacientii cu forme severe de constipatie.
150g de curmale
150g prune
O cana si jumatate de apa fiarta
Taie fructele in bucati mici si pune-le in apa fiarta. Gateste-le pana cand amestecul devine gros.
Poti sa mananci gemul simplu, pe paine, sau sa-l adaugi in iaurt.
sursa: kfetele.ro
