HOROSCOP. Atunci cand vrei sa slabesti, o poti face in functie de zodia ta. Exista anumite alimente care stimuleaza procesul de slabire, in functie de perioada.
HOROSCOP BERBEC
Trebuie sa reduci consumul de paine, branza si dulciuri. Evita sarea si piperul si inlocuieste-le cu ierburi. Bea mult ceai verde si renunta la mancarurile cu grasimi.
HOROSCOP TAUR
Trebuie doar sa reduci cantitatile. Scapa de carnea gatita, produsele din lapte si dulciurile. Fa-ti un stoc bun de legume de sezon, peste, fructe de mare, tofu si ierburi. Mananca multe supe si salate.
HOROSCOP GEMENI
Include in dieta rosii, fructe, ardei si multe fibre precum sparanghel, broccoli. Gateste-ti ghiveciuri, mananca sushi, peste si fructe de mare. Include migdale, muguri de pin si alune de padure.
HOROSCOP RAC
Trebuie sa inveti sa stai departe de frigider si sa reduci produsele lactate cat de mult posibil. Alege fructe cu un nivel scazul de zahar, cereale, seminte si orez. Mananca legumele gatite si bea apa intre mese.
Continuarea AICI.
