Popularele
suplimente nutritive bazate pe vitamine, folosite de milioane de
oameni în speranţa îmbunătăţirii sănătăţii, ar
putea să nu fie bune de nimic, informează The Daily Telegraph.
Cercetătorii au dat publicităţii un studiu din care reiese că
vitaminele ar putea chiar mări riscul unei morţi premature. Ei
avertizează oamenii sănătoşi care consumă astfel de suplimente -
inclusiv vitaminele A şi E –, în încercarea de a ţine
la distanţă boli precum cancerul, că interferează cu sistemul
imunitar şi că pot spori riscul unei morţi cu până la 16%.
Cercetătorii
de la Universitatea din Copenhaga au efectuat 67 de studii pe 230.000
de persoane sănătoase şi au descoperit că „nu există dovezi
concludente” că vitaminele au ajutat la prelungirea speranţei de
viaţă. Ba dimpotrivă. Departamentul de Sănătate din Marea
Britanie chiar a sfătuit populaţia să ofere organismului doza
necesară de vitamine printr-o dietă echilibrată şi nu prin
folosirea antioxidanţilor. Vitaminele A, E, C şi beta-carotenul şi
seleniul se spune că elimină din corp radicalii liberi care
cauzează boli. Însă chiar această acţiune cred cercetătorii
că dăunează sistemului defensiv al corpului uman.
Studiul
făcut de danezi se aplică doar suplimentelor sintetice şi nu
vitaminelor care provin din fructe sau legume. Vitamina A s-a
descoperit că sporeşte riscul unui deces cu 16%, iar beta-carotenul
cu 7%, în timp ce vitamina E sporeşte riscul cu patru
procente. Deşi nu s-a descoperit nimic în detrimentul
vitaminei C, nu s-a găsit nici dovada unor beneficii, deşi milioane
de oameni apelează la această vitamină pentru a evita răcelile.
Antena3.ro
