Harry și Meghan au făcut publice fotografii rare cu copiii lor pe felicitarea de Crăciun
Publicat acum 4 minute
Viktor Orban este într-o formă excelentă în ultima perioadă. A slăbit, iar oamenii au început să observe schimbarea. Recent, premierul Ungariei a dezvăluit câteva detalii despre dieta sa, dar și despre rutina de fitness, arătând că este hotărât să își mențină condiția fizică.
Acesta a declarat că își ia cu el greutățile ori de câte ori călătorește în străinătate, ceea ce dovedește că și-a luat un angajament serios, scrie dailynewshungary.com.
Deși nu are un antrenor personal, premierul face exerciții de 4-5 ori pe săptămână folosind kettlebell de 16 și 24 de kilograme.
În afară de antrenamente, Orbán a adoptat și o dietă hipocalorică, deși recunoaște că reducerea poftei de mâncare este dificilă, glumind că ar putea „mânca și un cui de fier”.
Premierul nu a spus exact câte kilograme a pierdut și susține că evită să se cântărească.
Exercițiile sale sunt centrate în jurul kettlebell-ului, un instrument originar din Rusia, folosit inițial de armata sovietică pentru antrenamente. Această greutate sub formă de bilă cu mâner reprezintă un element esențial în rutina sa de fitness.
