Medicul ortoped Ion Bogdan Codorean a explicat la rubrica „Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea” ce trebuie să facem ca să nu ajungem la un traumatism sportiv și cum ne recuperăm în cazul unui astfel de accident nefericit.
„Putem preveni doar accidentările mici. Putem preveni rupturile musculare, printr-un stretching foarte bun, prin exerciții de forță. Musculatura se rupe atunci când obosește sau când nu rezistă la cele tensiuni. Dacă plecăm de la serviciu și mergem să jucăm fotbal, riscul de accidentare e foarte mare”.
„Cele mai frecvente accidentări sunt entorsele de gleznă, traumatisme la nivelul genunchiului, rupturi de menisc, entorse de ligamente colaterale”.
„Sunt foarte puține accidentări pentru care un sportiv trebuie să se lase de performanță, dar sunt accidentări care pot lăsa sechele”.
Andreea Cigolea vă aduce sfaturi de sănătate.
De luni până vineri, la Antena 3, vor fi prezentate cele mai importante informaţii în rubrica de recomandări, noutăți și curiozități din sănătate.
