Sucul de portocale seamănă extrem de mult din punct de vedere nutrițional cu orice suc acidulat din comerț sau orice băutură cu îndulcitori, scrie Business Insider.
Un pahar de 350 de ml de suc de portocale are 153 de calorii şi conţine 34 de grame de carbohidraţi, 27 de grame de zahăr şi 2,4 grame de proteine.
În ultimii ani, nutriţioniştii şi bloggerii de pretutindeni au început o campanie anti suc de portocale.
Sfaturile medicilor sunt să vă hidratați cu apă și să păstrați o portocală pentru un moment între mese.
