În oul de prepelita este mai putin colesterol decat in oul de gaina (oul de prepelita are 1,4 % colesterol in timp ce oul de gaina are 4%.
Cu 5 oua de prepelita baute dimineata pe stomacul gol uiti de foame si iti completezi alimentatia cu vitamine esentiale si proteine de cea mai buna calitate.
In actiunea de control a greutatii si pentru sustinerea procesului de slabire folositi aceasta dieta datorita urmatoarelor proprietati ale oului de prepelita:
- reduce pofta de mancare – datorita continutului optim de proteine de cea mai buna calitate (te ajuta sa slabesti) diminueaza transformarea glucidelor in grasimi (te ajuta sa nu te ingrasi)
- stimuleaza folosirea excesului de grasime din organism pentru obtinerea energiei (cu oua de prepelita in dieta ta, atunci cand faci exercitii de slabit, slabesti mai mult).
Citeste continuarea pe kfetele.ro.
