Plantele ne pot susține organismul, dar pot face și rău dacă nu sunt luate la recomandarea unui medic. De exemplu, banalul ceai de sunătoare poate provoca dureri de cap dacă este băut prea mult timp, iar ghimbirul nu este indicat femeilor care au chisturi sau fibroame.
De asemenea, știm cu toţii că ceaiul de tei ne relaxează şi ne ajută să dormim mai bine. Medicii atrag însă atenţia că băut mai mult de 3-4 săptămâni provoacă insomnia.
De aceea, este important să nu luați produse naturale după ureche, ci doar după ce ați fost la un medic.
Un alt exemplu este ginsengul. Indicat pentru memorie, fertilitate sau imunitate, poate avea efecte adverse dacă e luat prea mult timp.
„Luat zilnic pe o perioada mai mare de 21 de zile va da o stare de agitație și atunci se da cu anumite intermitențe. Așa cum poți să dai șofrănelul timp de 3 luni fără să apară niciun fel de problem”, spune dr. Cătălina Creţu, medic apifitoterapeut, potrivit exquis.ro.
