EXIT POLL
CURSCIRA
AVANGARDE
INSOMAR
CIOLACU MARCEL
25
.00
%
25
.00
%
SIMION GEORGE
15
.00
%
14
.10
%
CIUCĂ NICOLAE
14
.00
%
13
.00
%
LASCONI ELENA
18
.00
%
18
.10
%
GEOANĂ MIRCEA
5
.00
%
5
.50
%
KELEMEN HUNOR
4
.00
%
4
.60
%
GEORGESCU CĂLIN
16
.00
%
16
.00
%
Antena 3 CNN Life Sănătate Ce beneficii aduce uleiul de măsline organismului. Este un aliment care trebuie introdus în dieta zilnică

Ce beneficii aduce uleiul de măsline organismului. Este un aliment care trebuie introdus în dieta zilnică

Diana Dragotescu
<1 minut de citit Publicat la 09:00 06 Oct 2020 Modificat la 09:00 06 Oct 2020
o_1eju6vhqji6c1na1dofub8673b.jpg
Sursa foto: Pixabay

Este perioada când uleiul de măsline este foarte apreciat și lăudat, pentru că pe 30 septembrie a fost Ziua Uleiului de Măsline.

Uleiul de măsline este un lichid natural care este extras din măsline și care păstrează gustul, aroma, vitaminele și proprietățile măslinelor. Uleiul de măsline este singurul ulei vegetal care poate fi consumat ca atare, proaspăt presat din fructele de măslin.

Uleiul de măsline, folosit încă din Roma Antică

Efectele benefice ale uleiului de măsline se datorează atât conținutului său ridicat de acizi grasi mononsaturați cât și de substanțe antioxidante. Poate fi folosit atât în alimentație cât și în cosmetică, încă din Roma Antică femeile folosindu-l ca tratament de înfrumusețare a feței, a părului, a unghiilor. 

Studiile au arătat că uleiul de măsline oferă protecție împotriva bolilor cardiovasculare, prin controlarea nivelului colesterolului nociv (LDL) și implicit prin creșterea nivelului colesterolului benefic (HDL). O lingără de ulei de măsline însemnă 80 de kilocalorii și este lingura de sănătate pe care trebuie să o consumăm în fiecare zi. 

Ce beneficii aduce uleiul de măsline organismului

×
x close